幸子
深い呼吸をして、書くことに集中することで心が整いました。
アン
最初は何が起こるのか分からなかったけれど、気づいたら夢中で書いていました。
ヒロミ
目を閉じて深い呼吸をしているうちに、大きなエネルギーを感じ、それが字に現れました。
心を放つ書道は
技術から生まれたもの
ではなく、呼吸から
生まれたものです。
ある朝、私は一枚の白紙の和紙の前に座りました。
言葉や目標、判断を手放し、筆を手に取ると、インクがゆっくりと紙に染み込むにつれて、線が自然に動き始めました。
現れたのは文字ではなく、まさにその瞬間の私の心の反映でした。
この凍りついた瞬間に、私は気づきました。
書道は上手に書こうとすることから始める必要はありません。
それはただ手放すことから始まります。
マインドフリー・カリグラフィーは、技術ではなく、深い感情を大切にします。比較も競争も評価もありません。
ただ今の自分と向き合い、一呼吸ごとに筆が流れるように――
まさにその経験こそがこの実践の真髄なのです。
日本の伝統的な書道に根ざしながらも、
誰でも歓迎します。
完璧さよりも存在感を重視する
ただ「存在する」静かな道。
見た目を気にしないでください。重要なのは、どう感じるかです。
書くことに集中して好きなだけ練習しましょう。
心を解き放って書いたあなただけの作品。
いつでも見返してこの感覚を味わいましょう。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
Mind-free
Calligraphy
マインドフリー書道は、書道の経験や文字の上手さに縛られず、ご自身の心と向き合い、筆先から湧き上がる感覚を丁寧に表現する、新しい形の書道です。選ばれた言葉に集中して筆を運ぶその時間は、日々の煩雑さやストレスから解放され、内なる静けさへと誘います。
このレッスンでは、単に文字を書く技術でなく、「今ここ」に集中する瞑想的な時間を通じて、心を整え、穏やかさを取り戻し、ありのままの自分を受け入れるプロセスを大切にします。
そして最後には、その日の集中から生まれた、あなたらしい表現を紙の上に自由に書く喜びを味わっていただけます。
心と体を繋げ、自分自身への敬意と感謝の気持ちを育むマインドフリー書道は、年齢や経験に関わらず、どなたでも始めることができます。忙しい日々の中で忘れがちなご自身の心に寄り添い、静かで豊かな時間を見つけてみませんか。
Session Information
Online Session
One Session 90 minutes ￥12,000
Face to Face Session
One Session 90 minutes ￥15,000
Please use the contact form to make an appointment. We will get back to you as soon as we can. Your booking will be subject to availability.
Some sessions may require you to prepare your own equipment, we will let you know when confirming your booking.
Payments will be made after confirming your booking date.
Cancellation fees apply.
ご予約後のキャンセルにつきましては、下記のキャンセル料が発生いたします。
3日前までのキャンセル：参加費の10％
2日前までのキャンセル：参加費の50％
前日・当日のキャンセル、ご連絡のない不参加：参加費の100％
あらかじめご了承ください。
道具はお貸しできます
（要事前予約）
まだセットの購入をご検討中の場合は、当方の道具をお貸しすることも
可能です。
熟練の指導
ご不明な点がございましたら、筆の持ち方から筆使いまで、どのようなことでも遠慮なく講師にお尋ねください。
マインドフリー
焦らず、ゆっくり取り組んでください。繰り返しするうちに心が解き放たれていきます。